‘Fijne feestdagen!’ zeggen we tegen alle mensen om ons heen…
Toch is dit niet voor iedereen fijn! Wat als je het nu al benauwd krijgt van het vooruitzicht alle verplichtingen die jou en je gezin te wachten staan. Ik geef je graag wat tips!
- Ga samen met je gezinsleden in overleg, dus ook met je kinderen als ze daar oud genoeg voor zijn. Wat wil jij graag doen? En wat wil de ander?
- Schrijf op wat de wensen en verwachtingen zijn van ieder gezinslid.
- Maak een overzicht van de activiteiten/verplichtingen die jullie wél willen Zo’n overzicht kan je gerust op een gekleurd vel maken en bijvoorbeeld op de koelkast plakken: zo wordt het overzichtelijk wat er staat te gebeuren, heerlijk die duidelijkheid!
- Je moet niks, je mag… Dus maak ook een keuze in de verplichtingen waar jullie geen zin in hebben en zet daar een streep doorheen. De feestdagen staan in het teken van gezellig samenzijn, niet voor continue stress en gejaag om van de ene naar de andere verplichting te sjezen en nergens echt te ‘zijn’.
- Na inspanning, mag je ook zorgen voor je ontspanning. Hoe leuk de verplichtingen ook zijn, er mag ook wat ontspanning tegenover staan. Een middagje bankhangen met een leuke kerstfilm, een wandeling in het bos, de duinen of het strand, een pyjama ochtend, een lang warm bad, of misschien zelfs toch met liefde en aandacht een heerlijke maaltijd bereiden.
- En ten slotte: let it gooooooooo, ontspan en geniet! 😉
